당근즙 아침에 먹어야 좋아요

당근으로 만든 당근즙은 아침에 먹는것이 좋아요

비타민과 카로틴, 섬유소가 풍부한 당근은

생즙으로 만든 당근즙은 혈압을 낮춰주고 몸을 차갑게 해주어

아침에 먹는것이 좋습니다

볶아서 조리한 당근은 

몸을 따뜻하게 해주어 혈압이 낮은 저녁에 먹는것이 좋다고 합니다

댱근의 대표적인 영양소에는

베타카로틴은 껍질에 많이 함유되어 있어 껍질째 먹는것이 좋다고 합니다

아침에 껍찔째 갈아 만든 당근 주스 한잔 으로 건강한 하루를 보낼수 있습니다