위 건강에 좋은 감잎차 마시기

감잎차는 위암을 예방하는데 매우 좋은 식품입니다

감잎차에는 비타민C가 많이 함유되어 있어 

유해산소를 배출하여 소멸하는 역할을 합니다

감잎이 연할때인 봄에 감잎을 따서

물에 약 1분간 찐 다음 쉬었다가 다시 1분간 찐 후 잘 말려서

차로 해서 마시면 좋습니다

떪은 맛을 내는 탄닌이라는 폴리페놀 성분이 많이 함유되어 있어

염증을 제거하고 출혈을 멈추는 역할을 합니다

하지만 너무 많이 마시게 되면 오히려 변비가 생길수 있으니 적당히 섭취하는것이 좋습니다