먹방일상의 장
여름의 별미 우뭇가사리 콩국 효능
메디119
2017. 8. 5. 13:23
여름의 별미 우뭇가사리 콩국 효능
바다에서 나는 우뭇가사리는
해조류답게 미네랄, 칼륨, 칼슘등등
영양이 가득가득한데다 칼로리도 낮은 아주
좋은 다이어트 식품이죠
특히 식이섬유가 많아 변비에도 그만입니다
콩국의 주 재료인 콩 또한
밭에서 나는 고기라 불릴 정도로 단백질이 풍부하며
피부미용에 도움이 됩니다
콩을 곱게 갈아 만든 콩국은 포만감이 들고 식이섬유가 풍부해
변비와 숙변제거에 도움이 되며 고혈압과 뇌졸증 예방에도 효과가 있어요
여름철, 건강과 다이어트를 한번에 잡을 수 있는
맛도 좋고 건강에도 좋은 우뭇가사리 콩국입니다