먹방일상의 장
여름철 대표과일 수박의 효능
메디119
2017. 6. 23. 14:03
여름과일 수박의 효능
아프리카가 원산지인 수박은 세계 각지에서 재배되는데
전체 94%가 수분으로되어 있어
땀을 많이 흘리는 여름철에 수분공급과 당분과 전해질 공급에 좋습니다
한방에서는 수박의 약성이 달고 차며, 심경, 위경, 방광경으로 미치며
그약효는 여름독, 반갈증, 대변장애등을 치료하고
소변을 잘 나오게 한다고 합니다
수박의 붉은 색소인 라이코핀은 암의 예방과 치료에 효과가 있으며
고혈압,당요병, 신장병등 성인병예방에도 좋습니다
땀 많이 흘리는 여름철에는 충분한 수분 공급과 과일을 많이 드시는것이 좋습니다