먹방일상의 장
위염이 있을때, 설사할때 먹으면 좋은 음식
메디119
2017. 5. 4. 13:32
우리몸에 이상이 있을때 먹으면 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다
위염이 있을때
감자 생즙
감자 1개를 깨끗히 씻은 다음 껍질을 벗기고 씨눈을 제거하고 강판에 갈아 거즈로 즙을 내서
마시면 위염에 있을때 도움이 됩니다
알로에 생즙
알로에 잎 30g을 흐르는 물에 살짝 씻어서 물기와 가시를 제거하고
믹서에 갈아서 거즈에 싼 후 즙을 내어 마시면 위염이 있을때 도움이 됩니다
설사할때
꿀 녹차
설사가 있을때 녹차 15G을 끓는물에서 진하게 우려내어 꿀 65G을 타서 하루에 한번씩 마시면
설사를 멈출수 있습니다
매실 엑기스
파란 매실을 깨끗이 씻어 껍질을 제거한후 믹서에 갈아 즙을 내어
유리냄비에 약한불로 걸쭉해질때까지 두시간정도 달여서
1/2큰술 정도를 따뜻한 물에 풀어서 마시면 설사할때 효과가 있습니다